Schimbarea începe cu tine!
hub 901
DESPRE NOI
Am avut privilegiul de a lucra cu o varietate de situații, precum anxietate, atacuri de panică, depresie, stima de sine scăzută, dificultăți de relaționare în cuplu și familie, stres, schimbări de dispoziție, doliu, durere, tulburări de alimentație, fobii, tulburări de personalitate, abuz și dependență de substanțe, probleme de sex și sexualitate, gestionarea furiei, dificultăți la locul de muncă (burnout, mobbing, bullying, satisfacție scăzută la locul de muncă, dificultăți interpersonale), disforie de gen, tranziții de viață, traume și abuz.
Abordarea terapeutică integrează mediul teoretic și clinic, precum și tehnici din psihoterapie, terapia existențială, hipnoterapie, analiză tranzacțională, terapia Gestalt, psihosomatică, terapia cognitiv-comportamentală CBT, managementul stresului, teoria atașamentului sau neuropsihologie. Cu alte cuvinte, abordarea față de psihoterapie nu este una de tip rigid, „one size fits all”, ci o abordare mai creativă, personalizată, restructurată și îmbunătățită în mod constant pentru a se potrivi nevoilor individuale. Acest serviciu de psihoterapie este strict confidențial.
LGBTQ <3
Efortul este depus deopotrivă de către terapeut și, în special, de către persoana care își dorește schimbarea.
“Nu sunt profesorul tău, ci doar un călător ca și tine, pe care l-ai întrebat care e drumul. Am arătat înspre înainte – atât înaintea mea, cât și înaintea ta. ” (G.B.Shaw)
Formare de bază:
• Universitatea Al.I. Cuza – Facultatea de Filosofie și Științe Social-Politice;
• Universitatea Al.I. Cuza – Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, specializare Psihologie clinică;
• Universitatea Al.I. Cuza – Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, master Psihologie Clinică și Psihoterapie;
• Asociația de Psihoterapie Integrativă și Psihologie Clinică – formare de bază psihoterapie integrativă;
Formare continuă:
– Conferință Internațională “Gender, Work, Family and Change”, Psychology Al.I.Cuza, sept. 2013;
– “Abordarea Psihologică a Pacientului” Universitatea de Medicină și Farmacie “Gr.T.Popa”, nov. 2014;
– Conferința “Psihologia Poporului Român. Profilul Psihologic al Românilor” Daniel David, Univ. Babes Bolyai, Al.I. Cuza în parteneriat cu Centrul de Dezvoltare Personală și Formare Profesională, apr. 2015;
– Curs Tehnician Nutriționist cu lucrarea “Alimentația și amprenta ei asupra creierului uman”, sept. 2015-iun.2016;
– Workshop “Culpabilitate inconștientă – autosabotaj, refuzul fericirii și frica de succes” Asociația română de Psihoterapie Psihanalitică și Fundația Română-Olandeză pentru Psihoterapie Psihanalitică, iun. 2017;
– Workshop “Hipnoză în managementul durerii”, Ion Dafinoiu, sept. 2017;
– Conferința Internațională “Psihoterapia și condiția umană – Valențe psiho-educative ale psihoterapiei integrative”, Asociația Psihoterapie Integrativă și Psihologie Clinică , nov. 2018;
– “Conference of Bridging Eastern and Western Psychiatry: Transdisciplinary approaches in Psychiatry”, European Union of Medical Specialist, Continuing Medical Education Bridging Eastern and Western Psychiatry International, mai 2019;
– Conferința Națională de Psihologie Penitenciară, Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, mai 2019;
– “International Conference on Applied Psychology and Educational Sciences”, Universidade Da Coruna, oct. 2019;
– Program de formare profesională continuă “Când corpul vorbește – abordări psihoterapeutice în tulburările psihosomatice” – Asociația de Psihoterapie Pozitivă, sept. 2020;
– Conferința Națională de Psihiatrie, ed. a XIII-a, “Inovație și creativitate în psihiatria secolului XXI”, Asociația Română de Psihiatrie și Psihoterapie, sept.2020;
– Dezvoltare personală și tehnici psihoterapie, curs aprofundat – consilier pentru dezvoltare personală oct.2020-mai 2021;
– Conferința Europeană de Psihiatrie și Sănătate Mintală Galatia, “Adicții virtuale în vremea pandemiei”, apr. 2021;
– Formare profesională Aprendis, Curs formator/trainer acreditat, sept.2020-mar.2021;
– Formare prefesională continuă “Evaluarea psihologică în deterioarea cognitivă a adultului” Asociația Confident, aug. 2021;
– Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei, “Conferința Stres, Traumă și Relaționare Umană”, Diana Vasile, oct. 2021;
– Conferința Națională de Psihoterapie Pozitivă : “Aplicații Practice ale Psihoterapiei Pozitive”, Asociația de Psihoterapie Pozitivă, nov. 2021;
-Institutul Român de Schema Therapy “Working with Schema Therapy in dealing with shared Trauma” workshop Tijana Mirovic, sept. 2022;
– Institutul Român de Schema Therapy “Cum să restructurezi fără să retraumatizezi în lucrul cu trauma?” workshop Petrisor Țepurlui, nov 2022;
– Institutul Român de Schema Therapy “Pot schemele contribui la construirea unui scenariu de viață?” workshop Cristina Sterie, dec. 2022;
– Conferința Europeană de Psihiatrie și Sănătate Mintală Galatia 2022 „Interdisciplinaritatea în psihiatrie”,mar. 2022;
– “Traumă și atașament. Strategii de intervenție psihoterapeutică (în cuplu și individual)”, formare continuă Institutul SPER Societatea de Psihoterapie Experențială Română mai 2022 – sept.2023;
– Program intensiv de formare prin Metoda Internal Family Systems, oct.2023 – febr.2024;
– Workshop “Imageria in Schema Therapy” – Institutul Român de Schema Therapy, decembrie 2023;
– Workshop carduri metaforice OH CARDS – aprilie 2024;
– Workshop carduri metaforice OH CARDS – aprilie 2024;
– Seminar Asociația Româno-Franceză de Psihoterapie și Psihanaliză ARFPP-AG: Maladia Idealului: Dezidealizare, deziluzie, decepție – mai 2024;
– Cunoaşterea de sine prin intermediului analizei de vis -ASOCIATIA DE CONSILIERE SI PSIHOTERAPIE PSIHANALITICĂ DIN BUCURESTI, sept.- dec. 2024;
– Program intensiv de auto-dezvoltare prin Metoda Internal Family System – Advanced (IFS), Asociația de Promovare și Cercetare în Psihoterapia Sistemelor Familiei Interioare, sept.- febr. 2025;
– Workshop “ADHD la adulti: de la evaluare la interventie”, psihiatru Melinda Hanches, martie 2025;
– Formare de bază în Metoda Internal Family System – Advanced (IFS), Asociația de Promovare și Cercetare în Psihoterapia Sistemelor Familiei Interioare, martie 2025- martie 2026;
– Simpozion national Kreatikon – Univ. Petre Andrei 2025, aprilie 2025;
-“Evaluarea adultului și personelor varstnice in vederea incadrarii in grad de dizabilitate sau invaliditate”, Institutul de promovare a psihologiei experimentate, aprile 2025;
Mihaela Drăgan
psiholog clinician, psihoterapeut integrativ, consilier de dezvoltare personală, specialist în comunicare, formator;
CIF 44927719
*membru acreditat Colegiul Psihologilor din România
WORKSHOP DEZVOLTARE PERSONALĂ 2 0 2 5
Cauți un curs care să te pună pe picioare în 6 pași? Vrei să-ți rezolvi toate traumele transgeneraționale?
Atunci, poate NU este locul potrivit pentru tine.
Secretul pentru o viață plină de succes și o relație de cuplu perfectă nu îl vei afla aici. Aceste întâlniri sunt umane, imperfecte mai degrabă menite să aducă întrebări de reflecție sau gânduri introspective.
Workshop de dezvoltare personală construit pe concepte din psihoterapie integrativă și psihologie clinică. Intâlnirile sunt menite să faciliteze conștientizarea și acceptarea a ceea ce suntem. Este o structurare a conceptelor importante din diferite viziuni psihoterapeutice, aduse la un loc pentru a facilita cunoașterea de sine. Sperăm la o acceptare a prezentului, astfel, treptat să adaugăm caracteristici noi sau să eliminăm aspecte care ne-au folosit în trecut și acum au devenit de prisos.
Nu este o rețetă minune pentru a te simți mai bine. Consider că dezvoltarea personală se face în liniște, în ritmul fiecăruia, fără prea mult zgomot. Persoanele ajung unde au nevoie în parametrii lor, iar rolul terapeutului este mai degrabă de susținere, conținere și facilitare a procesului.
Nu este o rețetă minune pentru a te simți mai bine. Consider că dezvoltarea personală se face în liniște, în ritmul fiecăruia, fără prea mult zgomot. Persoanele ajung unde au nevoie în parametrii lor, iar rolul terapeutului este mai degrabă de susținere, conținere și facilitare a procesului.
Cursul se desfășoară pe parcursul 12 întâlniri, timp de 3 luni, cu o sesiune recurentă săptămânală, în fiecare vineri de la ora 18:30 și durează aprox. 2h30. Va fi o abordare teoretică a conceptelor, îmbinată cu activități experențiale.
Cost: 150 de lei/intâlnire (Dragan G. Mihaela Cabinet Individual de Psihologie R061 INGB 0000 9999 1535 5980)
—–Ai venit și simți că nu este locul tău? Te retragi oricând.—–
Începem pe 25.04.2025, strada Bălușescu 3, lași (zona Bucșinescu).
Condiții de participare: vârsta 18+, ia cu tine curiozitatea;
Etapele călătoriei interioare:
1. 25.04 – Conectarea cu emoțiile. Elemente de psihoeducație, partea psiho-somaticã, axa HPA, fobia de starea internă. Deconectarea sau conectarea cu emoțiile. Identificarea emoțiilor sau structurilor emoționale repetitive. Ce ai pus deoparte, ce ai încapsulat, ce îți schimbă ritmul respirației? Le ascultăm, oferim spațiu. (Exercițiu Heart)
2. 02.05 – Locus control extern/intern. Colectivism vs. Individualism în arhetipuri și inconștientul colectiv. Identificarea resurselor personale. Beneficii și posibilități de utilizare a limitelor. Ce înseamnã o limită funcțională? (Exercițiu House)
3. 09.05 – Triada PAC din perspectiva Analizei Tranzacționale, instanțe psihice, injoncțiuni și drivere din copilărie.
4. 16.05 – Despre integrarea relației cu mama – Fără resentimente către matern, din perspectiva “nu sunt de acord”, cu toate acestea accept. Există o cale spre așezare și recunoștință, spre reconectare cu iubirea? (Exercițiu Parent)
5. 23.05 – Despre integrarea relației cu tata – Privirea către patern, cu maturitate si adevăr, cu eliberare de resentimente pentru a te susține pe tine, în locul unde ai avut nevoie să fii susținut. (Exercițiu Parent your Parent)
6. 30.05 – Cum sunt eu? – descoperirea sau construirea sinelui autentic. Care sunt nevoile mele și cum livrez mesajul acesta cât mai clar. Dincolo de roluri asumate, frici și adaptäri, cine ești tu în libertatea interioară. (Exercițiul Persona)
7. 06.06 – Anima și animus – Părțile noastre interne și relația de cuplu. Cum ajungem să căutam inconștient ceea ce avem nevoie pentru a facilita integrarea? (Exercițiul Anima/Animus)
8. 13.06 – Intâlnirea cu părțile nevăzute sau neauzite din copilărie. Adaptarea copilului la mediu extern, ca transformare necesară. Cum a fost atunci când ai schimbat ceva la tine, ca să fii acceptat. Unde ai lăsat in urma bucăți din tine, ca să te simți apartenent. (Exercițiu meditație ghidată Inner )
9. 20.06 – Umbra și integrarea ei – Ce nu accept în mine și proiectez în tine? A deveni conștient de ea înseamnă să recunoști aspectele întunecate ale persoanei tale ca actuale și reale. Acest act constituie condiția esentială a auto-cunoașterii și, prin urmare, întâmpină o rezistență considerabilă.
10. 27.06 – Arta – desen/lut forma de expresia a inconștientului (vis, proiecții și artă – manifestarea inconștientului)
11. 04.07 – Familia de origine și darurile pe care le-am primit genetic și epigenetic. Exercițiu practic
12. 11.07 – Eul ideal (construcția sinelui – cine sunt eu) Pseudo-eul, eul autentic, eul ideal. O perspectivă Internal Family Systems. Discuție liberă conform nevoilor grupului.
Te aștept cu inima deschisă, într-un spațiu autentic și viu.
Indrăznește să fii tu.
