Cauți un curs care să te pună pe picioare în 6 pași? Vrei să-ți rezolvi toate traumele transgeneraționale?Atunci, poate NU este locul potrivit pentru tine. Secretul pentru o viață plină de succes și o relație de cuplu perfectă nu îl vei afla aici. Aceste întâlniri sunt umane, imperfecte mai degrabă menite să aducă întrebări de reflecție sau gânduri introspective.Workshop de dezvoltare personală construit pe concepte din psihoterapie integrativă și psihologie clinică. Intâlnirile sunt menite să faciliteze conștientizarea și acceptarea a ceea ce suntem. Este o structurare a conceptelor importante din diferite viziuni psihoterapeutice, aduse la un loc pentru a facilita cunoașterea de sine. Sperăm la o acceptare a prezentului, astfel, treptat să adaugăm caracteristici noi sau să eliminăm aspecte care ne-au folosit în trecut și acum au devenit de prisos.

 Cum se desfășoară?

 12 întâlniri / 12 vineri consecutive

Ora 18:30 – aproximativ 2h30

 Iași, Str. Bălușescu 3 (zona Bucșinescu)

150 lei/ședință

 Te poți retrage oricând dacă simți că nu rezonezi cu spațiul sau procesul.

Etapele călătoriei interioare: 

1. 25.04 – Conectarea cu emoțiile. Elemente de psihoeducație, partea psiho-somaticã, axa HPA, fobia de starea internă. Deconectarea sau conectarea cu emoțiile. Identificarea emoțiilor sau structurilor emoționale repetitive. Ce ai pus deoparte, ce ai încapsulat, ce îți schimbă ritmul respirației? Le ascultăm, oferim spațiu. (Exercițiu Heart)
2. 02.05 – Locus control extern/intern. Colectivism vs. Individualism în arhetipuri și inconștientul colectiv. Identificarea resurselor personale. Beneficii și posibilități de utilizare a limitelor. Ce înseamnã o limită funcțională? (Exercițiu House)
3. 09.05 – Triada PAC din perspectiva Analizei Tranzacționale, instanțe psihice, injoncțiuni și drivere din copilărie.
4. 16.05 – Despre integrarea relației cu mama – Fără resentimente către matern, din perspectiva “nu sunt de acord”, cu toate acestea accept. Există o cale spre așezare și recunoștință, spre reconectare cu iubirea? (Exercițiu Parent)
5. 23.05 – Despre integrarea relației cu tata – Privirea către patern, cu maturitate si adevăr, cu eliberare de resentimente pentru a te susține pe tine, în locul unde ai avut nevoie să fii susținut. (Exercițiu Parent your Parent)
6. 30.05 – Cum sunt eu? – descoperirea sau construirea sinelui autentic. Care sunt nevoile mele și cum livrez mesajul acesta cât mai clar. Dincolo de roluri asumate, frici și adaptäri, cine ești tu în libertatea interioară. (Exercițiul Persona)
7. 06.06 – Anima și animus – Părțile noastre interne și relația de cuplu. Cum ajungem să căutam inconștient ceea ce avem nevoie pentru a facilita integrarea? (Exercițiul Anima/Animus)
8. 13.06 – Intâlnirea cu părțile nevăzute sau neauzite din copilărie. Adaptarea copilului la mediu extern, ca transformare necesară. Cum a fost atunci când ai schimbat ceva la tine, ca să fii acceptat. Unde ai lăsat in urma bucăți din tine, ca să te simți apartenent. (Exercițiu meditație ghidată Inner )
9. 20.06 – Umbra și integrarea ei – Ce nu accept în mine și proiectez în tine? A deveni conștient de ea înseamnă să recunoști aspectele întunecate ale persoanei tale ca actuale și reale. Acest act constituie condiția esentială a auto-cunoașterii și, prin urmare, întâmpină o rezistență considerabilă.
10. 27.06 – Arta – desen/lut forma de expresia a inconștientului (vis, proiecții și artă – manifestarea inconștientului)
11. 04.07 – Familia de origine și darurile pe care le-am primit genetic și epigenetic. Exercițiu practic
12. 11.07 – Eul ideal (construcția sinelui – cine sunt eu) Pseudo-eul, eul autentic, eul ideal. O perspectivă Internal Family Systems. Discuție liberă conform nevoilor grupului. Te aștept cu inima deschisă, într-un spațiu autentic și viu. Indrăznește să fii tu.

 Condiții de participare:
 18+
 Curiozitate și dorința de autocunoaștere
 Deschidere pentru reflecție și proces

 Înscrieri: 0744155637
 mihaeladraganpsi@gmail.com
 www.psihologiesipsihoterapiehub.ro